Фотки попы
Источник: Ирина Шарова. Почти каждая девушка что уж там мечтает о красивых упругих ягодицах как у Джей Ло и Бейонсе. И пока одни просто мечтают, так и не удосужившись хотя бы начать делать зарядку по утрам, другие действуют. Да, шикарные формы требуют полной самоотдачи и регулярных тренировок. Мы нашли на просторах Instagram тюменок, чьим попам позавидуют даже топ-модели. Ни слова больше, просто любуйтесь вместе с нами прямо сейчас.
Поиск по картинке. Поиск на RF с помощью изображения вместо текста. Попробуйте перетащить изображение в поле поиска. Перетащите файл или Просмотр.
Финальное положение: приседай, пока бедра не окажутся параллельны полу. Пружинь в этом положении три раза, затем вернись в исходную стойку. Финальное положение: сделай шаг назад и опустись вниз, но не касайся коленом пола. Обе ноги должны быть согнуты в колене под прямым углом. Исходное положение: глубокий присед, таз ниже колен, ноги шире плеч, носки стоп развернуты наружу.
